5月6日-7日由CHINAFIT主办的2023CHINAFIT北京健身大会在首钢园圆满结束。这是一场极具综合性的体育健身大会：总面积超过3万平米，1号馆为健美及体育健身消费展，2号馆为瑜伽普拉提素食展馆，3号馆为本次大会主会场体育健身大会，4号馆为供餐区及赛事活动区，5号馆集合青少儿体育及游泳场馆等资源，4号馆与5号馆之间的陆冲滑板表演赛及户外挑战赛为热爱极限运动的朋友提供了完美的展示空间。同时全国体育运动学校联合会等主办的2023体教融合交流大会也在北京首钢园顺利召开。体育总局青少司、北京市体育局、石景山区人民政府，以及多位专家学者、地方体育教育行政部门、体校、学校、体育教育行业相关机构代表进行了交流探讨。全国各地的代表和新闻媒体等200余人在现场参加，大会线上多平台同步直播，有1万余人观看。全国体育运动学校联合会韦迪理事长致辞本次大会邀请到了国家体育总局社会体育指导中心党委书记主任冯连世，中国健美协会主席张海峰，国家体育总局自行车击剑运动管理中心副主任王峻燕，北京市体育局副局长孟强华等重要嘉宾出席开幕式。CHINAFIT副总经理付秋建致开幕辞并宣布大会开幕参会者积极交流经验，现场人潮涌动，慕名而来咨询洽谈的业内人士络绎不绝。在后续的CHINAFIT 2023北京青少儿体育与健康教育大会的颁奖典礼中。36号公园儿童运动思维中心获得ChinaFit优秀青少俱乐部田丰老师获得ChinaFit特邀导师左一：36号公园区域负责人-张陟中：36号公园中国区联合创始人-田丰右一：36号公园特级教师/讲师-王士转36号公园儿童运动思维中心中国区联合创始人田丰老师受邀成为大会嘉宾之一，参加了圆桌论坛：体教融合背景下青少儿体培机构经营之道。田丰老师总结道：和幼儿园体教融合的利：一、可以把更专业的课程，更专业的教学方法带到幼儿园。二、促进幼儿园老师提高自己体育的教学水平，三、能够帮助幼儿园的孩子更健康，更快速，更专业的来提升自己的运动能力。四、它其实是一个生意，可以帮助机构或者公司能够去盈利。和幼儿园体教融合的弊端：一、长久的去进到幼儿园，会导致部分幼儿园的老师产生懈怠，会觉得我就借助外力，不再去提升自己的体育教学水品。二、近年来,各地儿童体能培训行业“火爆”,但其背后存在一些隐患,如行业门槛低、师资水平参差不齐,课程不科学、没有统一规范等。同时在课程专区田丰老师给大家带来课题《效果外化+教学服务助力体培机构提升续费率》详细解析了效果外化和教学服务的重要性。利用大数据分析了续费的主要因素，讲解了学习效果外化的重要性。田丰老师通过36号公园在日常教学的真实、成功案例，从四个方面解析并总结了一套通用学习效果外化的方案。还着重讲解了在续费中最好用、效果外化最明显的测评报告（DSEP评价）&才乎测贝-体质健康与学习能力测评系统。基于儿童和青少年运动达标能力解决方案通过对3-18岁儿童青少年的身体机能、身体形态、身体素质等方面进行专业科学 有计划地测试与数据分析，为其运动水平和体育课达标能力提供准确、全面、客观的体质测评报告。报告操作简单易上手，只需简单几步，轻松搞定。才乎测贝-体质健康与学习能力测评系统，可针对不同领域的伙伴进行个性化定制，帮助解决运营需求，电脑、手机、ipad都支持。体适能、篮球、平衡车、足球、跆拳道、轮滑、中考体育等更多领域体培机构在线上平台录入数据、导出报告。案例分享：占百洛等彰显品牌的少儿体质检测报告、符合品牌气质的测试项目围绕课程设计测评流程，更突出品牌内涵田丰老师在讲座中提到，单一的体测是不足以支撑这个市场去做续费的，虽然很多机构都在拿单一体测做获课、续费工具，但还有更好的获课工具。脑体联合起来，这才是家长最关心的，这才是更好的获客和续费工具，这才是最完整的体测。助力体培机构/幼儿园/学校教学/家长服务/运营管理整体升级招生引流-拓展获客「线上直通，线下直达」出单不难线上招生 体测报告、运动能力分析报告等多种内容，针对不同渠道，给出多种邀约理由，激发家长主动转发，提高预约到店率。线下招生 社区、商场现场体测，精准筛选目标客户，课程价值软性植入，精准制定训练提升方案，赢得家长信任。会员服务-强化课程体验及服务，提升家长满意度学员分层-测评结果产生用户能力画像，针对强弱项对学员进行分层，针对性设计改善方案，提升训练达标率。健康档案-基于不同的测评目的，建立不同的健康档案，数据化呈现学习成果，便于家长对课程的理解，提高满意度，促进续费与转介绍。专业度赋能-以数据关联为纽带，增加市场识别度体质健康报告-科学精准的体质测评数据+全国同龄学生对比分析+才乎测贝权威背书，用大数据赋能，彰显专业度。运动达标能力分析-准确、客观反映学生训练前后的改善情况，围绕家长个性化诉求，让其直观看见孩子的提升。家庭微环境-直观解读代养人理念，孩子运动习惯、生活空间场所等主客观因素，帮助家长发现孩子能力发展的方向、速度和水平。运营管理-数据驱动智慧化场馆业务价值标签管理-围绕多渠道、多课程数据，分析家长决策行为，建设标签画像体系，针对性制定营销方案，构建高质量家校关系。用户分析-通过对客户区域、年龄、习惯、活跃度等数据进行归类分析，生成多维度数据样表，为决策和执行提供数据支撑。数据概览-提供可视化数据概览图表，多维度数据分析学员、家长、教室多种行为，洞察数据，让运营有迹可循。合作加盟除了对学习效果外化方式讲解，田丰老师在讲座中提到36号公园教学服务等多方面内容，旨在为业内人士带来最前沿的行业信息。作为2-9岁运动+思维+正面管教双模式教育领航品牌，36号公园儿童运动思维中心遍布全球32 个城市，共有505 家合作园/校，213356 累计线下学员，足见36号公园在运营方面的成功。现场开放加盟，得到参会人员积极响应，咨询络绎不绝。全国加盟咨询二维码渠道合作支持为用户服务，为伙伴赋能才乎测贝丨用匠心，做好体育教育最大诚意，邀您共赢如果想在你的场馆部署双体测健康测评系统扫描二维码，立即申请试用
嘿，朋友们，你在教育孩子时，有没有遇到这种让你头疼的情景：孩子兴冲冲地报了个钢琴班，练了不到一个月就说"没意思"；买了全套绘画工具，画了三天就束之高阁；信誓旦旦要学游泳，去了两次就再也不肯下水...这种"三分钟热度"的现象，让多少家长操碎了心！更可怕的是，这种习惯性放弃正在悄悄掠夺着孩子最宝贵的财富——专注力。“三分钟热度”对孩子影响很大“三分钟热度”会形成一个恶性循环：学习效率低→创造力缺失→情绪管理困难（无法专注的孩子更容易焦虑和冲动）→更难坚持。换句话说，就是孩子会变得越来越没耐心，越来越不能坚持，最后变成一个"什么都想试，什么都做不好"的人。比尔·盖茨说过「专注力是将普通人与非凡人区分开来的关键因素」想想看，如果爱因斯坦做实验时还在想着“刷短视频”，还会有相对论吗？5个科学方法，拯救孩子的专注力方法一：创建一个「不被打扰」的学习空间想象一下：你在看书时，手机不断弹出消息，电视里放着综艺，桌上还摆着零食......能专注才怪！我们可以帮助孩子：清理书桌上所有与学习无关的物品，全家设立「专注时段」，大人也放下手机神经科学研究表明，每次分心后重新进入专注状态，平均需要23分钟！保护孩子的专注力，就是在保护他最宝贵的学习时间。方法二：用「刻意练习」代替「重复练习」盲目重复只会消磨热情，科学练习才能培养真正的专注力。我们可以利用这一点，这样做：明确小目标（今天专注练好这个钢琴小节）即时反馈（录音回放或老师指导）走出舒适区（增加一点点难度）诺贝尔奖得主丹尼尔·卡尼曼指出：「我们的大脑天生懒惰，只有刻意练习才能重塑它」当孩子体验到"我进步了"的喜悦，自然会更投入。方法三：把大目标切成"小糖果"神经科学研究发现，大脑在完成小目标时会分泌多巴胺，产生愉悦感。我们可以利用这一点：把"学会游泳"分解为「今天能在水中憋气10秒」把"写好作文"变成"先写出三个生动的比喻句"每完成一个小目标就给予具体表扬：「你刚才手臂划水的姿势特别标准！」就像吃巧克力，一次掰一小块，既享受了美味又不会腻。孩子们需要的不是那些高不可攀的大目标，而是那些伸手就能摸到的小成功。方法四：从「我要你做」到「我们一起做」心理学上有个「共情陪伴」理论：当孩子感受到父母是和自己"在一起"而非"监督者"时，坚持的动力会倍增。我们可以利用这一点，这样对孩子说：把「快去练琴」换成「妈妈想听你弹新学的曲子」把「必须完成作业」变成「爸爸陪你一起解决这道难题」记住歌德的话「教育不是注满一桶水，而是点燃一把火」而最好的火种，就是父母的陪伴。方法五：从"微习惯"开始，让开始变得更容易记住这句话：开始比完美更重要！比如想让孩子坚持阅读：从每天读5分钟开始心理学研究证明，微习惯的成功率是普通目标的3倍！因为：心理压力小，容易完成，完成后有成就感。特别提醒家长们：这三件“傻事”千万别再做了！比较别人家的孩子：「你看人家小明都能...」这种比较只会摧毁孩子的内在动力。记住：每朵花都有自己的花期。过度物质奖励：研究表明，过度依赖外部奖励会削弱内在动机。把「练完琴给你买玩具」换成「你刚才的节奏感让妈妈很惊喜」情绪化表达：孩子说要放弃时，先问"发生了什么"而不是"你怎么又这样"。情绪是专注力的头号杀手。亲爱的家长朋友，从今天开始，让我们用这5个方法，把孩子的"三分钟热度"变成"三十分钟专注"，再到"三个小时沉浸"，最终培养出伴随一生的坚持品质。因为在这个快速变化的时代，唯有专注力，才是给孩子最好的"未来保险"。长按识别下方二维码让孩子增强专注力，提升学习成绩
在教育的赛道上，多动症群体往往因注意力难以集中而面临重重挑战。他们并非不努力，只是大脑里的 “小马达” 过于活跃，难以将精力聚焦于学习。然而，当专注力得到有效提升，一切都将迎来转机 —— 它不仅是打开高效学习之门的钥匙，更是让成绩跃升、信心重塑的双重保障。一、专注力缺失：多动症学习困境的核心多动症，全称注意缺陷多动障碍（ADHD），会导致大脑神经递质失衡，尤其是影响注意力和自我控制的多巴胺分泌异常。课堂上，他们像被风吹散的蒲公英，眼神难以锁定黑板，老师的讲解仿佛耳边呼啸而过的风；写作业时，橡皮屑、窗外飞过的小鸟、突然掉落的笔，都能瞬间吸引他们的注意力，导致作业拖延、错误频出。长期在学习中受挫，让不少多动症孩子逐渐失去信心，甚至对学习产生抗拒心理。二、专注力提升：开启高效学习的 “魔法开关”（一）环境优化：打造专注力的 “避风港”为多动症者创造一个专属的学习空间至关重要。将学习区域与电视、玩具等干扰源隔离开，确保桌面只摆放与当前学习任务相关的物品；利用隔音窗帘、白噪音屏蔽外界嘈杂，或播放舒缓的古典音乐，营造安静且有节奏的氛围。这样的环境就像为专注力筑起了一道保护墙，减少外界因素的 “入侵”，让学习更易进入状态。（二）科学规划：让学习更有 “节奏感”把复杂的学习任务拆解成一个个小目标，就像把大块的拼图分成小块，降低完成难度。例如，背诵一篇长篇课文，可以按段落划分，每完成一段背诵，就给自己一个小奖励。搭配番茄钟工作法，每专注学习 25 分钟，休息 5 分钟，让大脑在紧张与放松间切换，避免过度疲劳，逐步延长专注时长。同时，制定规律的作息时间表，固定学习、休息、睡眠的时间，稳定生物钟，让身体和大脑形成学习的条件反射。（三）多元学习：调动全身 “注意力细胞”改变传统单一的学习方式，充分调动多种感官参与学习。学习英语单词时，不仅读和写，还可以大声朗读、听发音、用肢体动作表演单词；学习数学时，通过动手操作积木理解几何概念，用扑克牌玩加减法游戏。游戏化学习也是绝佳方式，将历史知识改编成角色扮演游戏，用闯关积分的形式学习语文古诗，让学习充满乐趣，激发主动学习的热情，从而提升专注力。（四）专项训练：给专注力 “充电”通过舒尔特方格训练，在打乱数字的方格中快速按顺序指出数字，锻炼视觉专注力；听故事后复述关键情节，提升听觉专注力；每天花 10 - 15 分钟进行冥想，闭眼专注呼吸，当思绪飘走时轻轻拉回，培养大脑的自我控制能力，让专注力更加持久稳定。三、成绩与信心：专注力提升带来的双重馈赠当专注力得到有效提升，学习效率也会随之提高。在课堂上，他们能够跟上老师的节奏，吸收更多知识；写作业时，错误减少、速度加快，高质量完成任务。随着时间推移，考试成绩逐步提高，作业本上的红勾勾越来越多，这些实实在在的进步，是专注力提升最直观的成果。长按识别下方二维码让孩子增强专注力，提升学习成绩而比成绩提高更珍贵的，是自信心的增强。曾经因学习困难而低垂的脑袋，如今能自信地抬起；不敢举手发言的孩子，开始主动参与课堂互动。每一次小小的成功，都像点亮心灵的一盏灯，驱散自我怀疑的阴霾。当他们发现自己有能力克服学习障碍，就会对未来充满希望，形成 “专注学习 — 取得进步 — 增强信心 — 更愿投入学习” 的良性循环。专注力提升，对于多动症者而言，不仅仅是学习方法的改变，更是一场自我成长的蜕变之旅。它就像一束光，照亮了学习的道路，也照亮了内心的世界。家长、老师和社会各界的持续关注与支持，将成为他们前进路上的温暖力量。相信在专注力的加持下，每一位多动症者都能在学习中绽放光彩，收获属于自己的成长与成就！如果你身边也有多动症孩子，不妨将这些方法分享给他，一起见证改变的发生。
孩子做作业分心是大脑发育过程中的正常现象，但长期分心会影响学习效率。本期专注力小课堂分享了一套解决方案，从认知训练、行为激励和家长支持三个维度入手，结合专注力游戏、专注力头环和家校联合等具体方法，帮助孩子循序渐进地提升专注力。这些策略既尊重孩子的心理发展规律，又通过正向激励和科学训练培养持续专注的能力，让家长能够以更专业、更有效的方式陪伴孩子成长。一、认知训练与激励PART.01 注意力游戏日常可以孩子多多进行亲子小游戏，如勺子运球、射门游戏等运动，促进前庭觉发展，对提升专注力有帮助。这类游戏能增强孩子的身体协调性和大脑专注度，建议每天固定时间进行，形成习惯，同时避免过于复杂的规则，以免增加挫败感。PART.02 正向反馈机制制作专注力存折，每专注40分钟贴一颗星星，累积星星兑换特权（如获得心仪物品和选择周末活动）。初期可适当降低标准（如25分钟一颗星），确保孩子能获得正向激励，兑换的奖励应具吸引力且可兑现，避免空头承诺。PART.03 专注可视化佩戴专注力头环让孩子看到自己专心的程度；专注结束后根据曲线，分析复盘刚刚专注的状态，用「分心怪兽」记录本，画下每次分心的干扰源。可视化数据能让孩子更直观地理解专注力的变化，家长可引导孩子观察“分心高峰时段”，共同制定对策。二、家长支持策略陪伴方式和孩子一起制定“家庭专注挑战”：家长专注工作或阅读，孩子专注学习，互相监督；每40分钟给予简短鼓励：「刚才很专注哦」。家长的示范作用至关重要，避免在孩子学习时刷手机或频繁走动，营造安静的共学环境。认知重塑避免说「别分心」，改为「观察到你能坚持20分钟了」，用（暂停-深呼吸-继续）三步法应对突发干扰和分心。语言暗示影响孩子自我认知，强调进步而非错误，分心时引导孩子短暂休息后继续，而非责备。 家校联合与老师沟通孩子在课上的专注状态，将家里的专注情况（小程序专注力曲线截图）反馈给老师，根据老师的点评和建议调整方法；做到在校学在家练，发挥1+7的最大效果（一次的课堂学习+七天的家庭练习=养成专心的好习惯）。定期与老师交流，确保教育方法一致，避免孩子因标准混乱而无所适从。三、关键提醒分心是大脑的正常反应，家长应避免频繁打断或指责。每天记录孩子的专注时长（哪怕多1分钟也肯定），逐步延长，让孩子感受到进步。坚持耐心引导，而非追求立竿见影的效果，长期积累才能形成稳定的专注力。提升专注力是一个循序渐进的过程，需要科学的方法和持续的正向激励。家长的理解与支持是关键，通过游戏化训练、可视化管理和家校联合，孩子能逐步建立高效的学习习惯。记住，每一次微小的进步都值得肯定，耐心陪伴终会收获成长。长按识别下方二维码让孩子增强专注力，提升学习成绩
摘要"为什么孩子总是坐不住？上课走神、作业拖拉背后藏着哪些隐患？"心动科技专注力小课堂为你揭晓分心的危害：当孩子频繁分心时，不仅会错过课堂关键知识点导致学习脱节，更会养成拖延、粗心等不良习惯。长期分心还会影响孩子的社交能力与自信心，甚至对初高中的学习生活产生持续性的负面影响。本期专注力小课堂将带您深入了解分心对孩子学习力与成长的影响。一、学习能力受阻PART.1课堂知识吸收率下降分心会导致孩子在上课的时候错过关键知识点。例如，数学课上注意力分散5分钟，可能无法理解后续的加减法进位规则，作业错误率增加。PART.2读写能力延迟研究发现，分心会严重影响孩子的阅读能力发展。当孩子在阅读时注意力不集中时，就会经常出现跳行、漏字或重复阅读同一段落的情况。这种不良的阅读习惯如果持续存在，就会形成固化的错误阅读模式。根据中国教育科学研究院的调查数据显示，在小学低年级阶段频繁出现阅读分心的学生，其阅读理解测试成绩普遍比专注阅读的同学低15-20分。二、习惯养成困难0作业拖延成常态当孩子写作业时频繁分心，往往表现为写10分钟就开始玩橡皮、发呆或做其他无关事情。这种注意力不集中的状态会导致原本1小时就能完成的作业任务，拖延至2-3小时才能勉强完成。根据调查显示，小学阶段养成的这种拖延习惯若未及时纠正，这类学生会在升入初中后发展为更严重的拖延症，进而影响整体学习效率。02粗心大意固化分心状态下，孩子容易犯一些本可避免的低级错误，如计算“23+15”写成“28+15”，这类错误如果得不到及时指正和训练，经过一段时间后，就会固化为惯性错误模式。考试中非知识性失分占比高。严重影响考试成绩。三、社交与情绪问题01、同学关系紧张在小组合作学习时，分心的孩子常常因为注意力不集中而忘记自己的任务分工，导致小组作业完成质量下降。这种情况反复出现后，同组成员会逐渐对其产生不信任感，导致被同伴贴上“不靠谱”标签。02、自尊心受挫当老师课堂提问时，分心的孩子由于没有听到问题或思考不连贯，常常给出与问题无关的答案。这种情况不仅会影响课堂秩序，更容易引发同学的哄笑。心理案例显示，经历3次以上此类尴尬场景后，这类孩子会显著降低课堂主动举手的频率，部分孩子甚至会产生"回答恐惧症"，严重影响学习积极性。四、潜在长期风险101、创造力受长期分心会导致孩子难以持续专注于任何创造性活动。整个人精神难以集中在一件事情，找不到自我发展的部分，由于时间短，无法将重心移到创作和思考方面。02、青春期学习崩塌小学阶段未能建立良好专注力的学生，在升入初中后将面临严峻挑战。随着学科难度和知识量的骤增，他们往往出现"课堂似乎听懂，但作业完全不会做"的困境。五、关键提醒分心不仅是行为问题，更是大脑执行功能发展的滞后。哈佛大学研究显示，6-12岁是注意力干预的黄金窗口期，及时训练精神集中可显著提升专注力，帮助孩子构建可持续的学习竞争力。培养专注力就是培养学习力。6-12岁是塑造注意力的关键窗口期，让我们把握这个黄金时段，用科学的方法帮助孩子建立持久的专注习惯，为他们未来的学习之路奠定坚实基石。记住：今天投入的每一分专注力训练，都是送给孩子明天的竞争力礼物。长按识别下方二维码让孩子增强专注力，提升学习成绩
注意力是打开孩子心灵的钥匙，有了它，孩子便能学到好多东西，可如果注意力不集中、思想涣散，很多有用的信息便无法进入孩子头脑中。今天就通过这五大方面，介绍一些可以培养孩子注意力有效的方法。从精细动作入手拼图、下棋让孩子尽早学会拼图，并逐渐增加拼图的块数；学习简单棋类的玩法。猜物把几种不同形状、轮廓鲜明的东西放在袋子中。让孩子去摸，然后提问孩子： “ 一共有几样东西？都是些什么？你是怎么知道的？”从语言入手听故事在讲故事前，先向孩子提出问题，让孩子带着问题去听，听完后回答问题；还可以要求他在听完故事后复述给你听。传话经常让孩子做传口信的人。 “你去告诉爷爷，今天晚上 9 点，中央电视台有他喜欢的节目。” 从简短的到长一些的句子。从视觉入手找数字让孩子在纸上把大小不同、次序混乱的 1—100 的数字，依次找出并圈上。 (提示：这个训练可常做，每次记录下时间，或跟家长比赛，增加训练的趣味性。)连图形让孩子把 1—100 甚至更多的数字按顺序连接起来，组成各种有趣的画面。什么东西不见了摆出几样东西，让孩子看上 1—2 分钟，再让孩子闭上眼睛，拿掉其中的一个或两个东西，再请孩子说说什么东西不见了。 ( 提示：可先从少数几个东西开始，等孩子记忆力增强后，再逐渐增加东西的数量和拿掉的数量。 )从生活入手小帮手经常让孩子帮助家长拿各类小东西，从一件到几件不等，要求他在一次完成。 “请帮我拿一个苹果、一把小刀、一些纸巾和几个牙签。”从听觉入手准备配有磁带或 CD 的图书，让孩子先听，再看图书，理解其中内容。这种图书以听为主，用图书来加深理解，此方法对孩子将来进入学校学习有非常大的帮助。孩子在听、看的过程中不仅丰富了知识、提高了对事物的理解能力，更主要地培养了孩子安静、注意听讲的好习惯。培养儿童专注力的方法有很多，其具体实施方法也不尽相同。家长可根据孩子专注力发展的特点，采取适当的方法，有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。如果您想要高效的提高孩子的注意力，建议家长带孩子去专业的感统训练中心如全纳优童寻求帮助，进行一对一能力测评，全面了解孩子各项能力的发展水平，为宝贝量身制定卓越的成长计划！让孩子成为自信、乐观、专注、优能的卓越儿童！长按识别下方二维码让孩子增强专注力，提升学习成绩
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